2022.4.6

こんにちは。
四月に入り、桜も満開！
暖かい日が増えて
ずいぶんと春めいてきましたね(^^)

みなさんはもうお花見に行きましたか？

暖かい陽気で
お散歩をしている人も
多い気がします。

一日40分以上歩くと
認知症予防にいいとされます。
腰痛対策にも
ウォーキングがオススメ！

お花見がてら
お外に出て
歩いてみてはいかがでしょうか(^^♪