一息堂からのお知らせ

こんばんはっ( ^ω^ )

もう12月になりましたねー!
本年ラスト一ヶ月は、皆様にとってどんな一月になるでしょうか☆

12月になり、一息堂はクリスマスモードでございます(^◇^)

 

 

 

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飾りつけは毎年スタッフ皆で、楽しくやっています(°▽°

今回のクリスマスもそうですが、一息堂は四季を大切にしており、季節によりメインの飾りは必ず変えます!

 

 

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四季がある日本は、脳内細胞を活性に繋がっているんです!

ずっと同じ気候ですと体が慣れてしまい、反応が鈍くなります。
季節により身体のバランスを変えれる日本人バランスすごいですよね

とは言っても冬の寒さは私はものすごく苦手でございます。
意識はなくとも型がすくんでしまう経験は皆さんあるでしょう。

気づかない内に寒さにより身体は疲れていますよっm(__)m 一息堂で労ってあげましょう 身体が資本です!!

クリスマスの週は、トナカイスタッフに変身してお待ちおりますっ ^_^!

 

 

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こんにちわ。

 

 

 

最近暖かい日が多く、
紅葉もあっておでかけ日和ですね。

たくさんの素敵な景色を眺めるのも
良いリフレッシュになりますが、
その時足元に気を付けてみてください。

爪先がそっぽを向いてませんか?
膝が開いていませんか?
足を引きずってはいませんか?

正しい歩き方で歩かないと
疲れやすいのはもちろん、
O脚、X脚などの足の変形に繋がります。
そして足が変形すると
むくみやすく、冷え性を引き起こしたり、
最悪の結果重大な膝の疾患をおこしてしまいます。

少しだけでもいいので、
歩き方を気を付けてみましょう。
かかとからついて、親指で蹴り出す。
内側に重心をかけ、
親指の付け根辺りを意識して歩くのがポイントです。

楽しい外出になるよう、
歩き方を気を付けてみてください。