こんにちは🎵
ようやく暑さも落ち着いて、
秋の気配がやってまいりました。

１日のうちでも気温差が大きく、
体調を崩しやすい時期でもあります。
みなさま、お気をつけくださいね。

さて、涼しくなってまいりますと、足先冷える～(>_<)って日が増えてきますね。

その前に！
足ゆび周りをしっかりと血流up⤴⤴させてあげましょう！
やり方はかんたん。
足のゆびをグーパーグーパー、開いたり閉じたり…
次はゆびが開いてる部分より内側、足の甲にむかって、骨と骨の間をゆびでスッスッとさすってみてください。
指先までじ～んわりと温かくなってきますよ～☺
むくみもとれやすくなります。
ぜひ、毎日のおふろあがりにでも習慣付けてくださいませ☺

• こんばんは。

最近台風が来たり、
不安定な天気が多いですね。

皆さん夏の疲れがでたり、
季節の変わり目で体調を崩したりしていませんか？

そんなときは温熱コースはいかがでしょうか？

身体を温めることによって
自己免疫ががアップし、
血流があがることによりリラックス効果も！

更にはこれから冷えるシーズンなので
冷え症対策にもバッチリです。

手軽な30分コースはお着替え無しでできるので
仕事帰りや、寝る前に身体を温めたいと
来店する方も多いです。

がっつり温める50分コースは
お着替えが必要ですが
普段から汗をかかないような人も
じっくり温まりほどよく汗をかけます。

自律神経にも温めることは緊張を緩めるので
疲れた心のリフレッシュにも最適です。

当店で扱っているピュアスリムは、
三河地方ではここだけ！
ダイエットコースもあるので、
目的別に是非活用してください！

寒くなる前に 「冷え症」 対策を！！

寒くなってからでは遅いです！！

だんだんと肌寒くなってきました！
そろそろ秋の訪れでしょうか(^^)

〜皆様お悩みの冷え症。

最近では、平均体温が35度台の方が多いようです。
ですが健康体温は、平熱36.5以上でなければなりません。

体温が1度上がる度に、免疫機能が約37%も活性化されると言われています。

つまり、
体温が低いー冷え症 とゆう状態は、身体を守る機能も衰えてしまいます(＞人＜;)

末端冷え症
便秘症 下痢症
太りやすくなった
汗をかかない
お肌の調子が上がらない
寝つきが悪い
身体がだるい
疲れがとれない
気分が上がらない
食欲が止まらない
痩せられない
ぽっこりお腹
脚が太い
お尻が大きい

上記は、冷え症の方がよく悩まれている事です。
皆様はいくつ当てはまりますか？？？

これらのお悩みはまず、冷えを改善する事や体温を上げる事をしていかないと、悩みはなくなりません。

おすすめメニューは、「ピュアスリムコース」。

温かいウォーターベットのジェットマッサージでリラックスできます。

身体を温める遠赤外線パネルを照射し、
ジェット効果で筋肉が緩みやすくなる事と、
血液やリンパ液の流れを促進し、
「身体を 芯 から温める」機械です。

身体を芯から温める
身体の内部を温める

これは、温度が高い施設に入り ー皮膚温度ーが上がる事により汗が出る事とはまた違います。

身体の、ー体温ー を上げる効果があるのです。

コース内容は、お客様にあったコースが提供できるよう、時間や内容が異なるいくつものコースがあります。

寒くなってからでは遅いです！

寒くなる前に対策を！

温かい身体で冬を迎える事が大切です！

気になる方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね(^^)v

ただいまお試しキャンペーン中✨

こんにちは(o^－^o)

だんだん、クーラーなしで眠れる夜が増えてきましたね。

しかし、まだまだ日中は日差しの強い日が多いです。

みなさんのお肌、夏の疲れ、紫外線の刺激に負けていませんか？

ただいま エステコースではお試しキャンペーンを行っています。
一回の施術で驚きの効果が得られ、お客さまによろこんでいただいております(o^－^o)

体と同じ、お肌も血流がとても大切です！
紫外線の刺激で皮膚のバリアは破壊され、リンパ球も壊され、活性酸素が過多の状態、お肌はぼろぼろです(涙)
活性酸素を除去し、お顔の毛細血管を再生させ、イキイキとしたお肌をとりもどしましょう☆

セルフケアとしては、耳を引っ張りながら内側に折り込みながら軽くもんでみてください。
ほっぺたまでじわーっと温かくなってきますよ。
これでお顔の血流up⤴
顔色もよくなります(o^－^o)

さぁ、今日も１日、にこにこ笑顔でがんばりましょー🎵🎵🎵

こんにちは

最近朝晩涼しい日が増えましたね。
秋の気配が感じられます。

ただ、日中はまだまだ暑い日も多いですね。
体調はいかがでしょうか？

１日の寒暖差が感じられ、
９月に入ったことで夏の疲れを感じていませんか？

実は夏バテは９月にも多いと
知っていましたか？
９月の夏バテは、
夏に精力的に動いていた人に表れやすいと
言われています。
夏の疲れが秋口にどっと出てしまい、
過去には過労死してしまったケースも
あったそうです。
何年かまえに全国ニュースでやっていましたが、
皆さんは覚えてますか？

そんなことにならないよう、
夏の疲れを今こそ解消しましょう！

一息堂は目的別に様々なメニューを
用意しています。
１人１人の症状に合わせ、
カウンセリングし、
あなたに最適のメニューを選びます。

ぜひ一息堂の確かな知識と技術を
感じてください。
夏の疲れ、身体の悩みを解決して
これから忙しくなる時期をのりきりましょう！

今年も残り4ヶ月！はやいですねー！

最近は、少し涼しい時間も増えてきて、
お掃除中に身体を痛めて、来店される方が多いです。

皆さまお気をつけくださいませ！

そうならない為にも日々のメンテナンスはかかせません。
ストレッチをすることを最優先とし、身体のケアを心がけましょう。

そして女性の皆さま！
対策をしていてと避けきれない紫外線の影響、、。
きちんとケアをしていますでしょうか？？

日焼け止めを塗る事が多い分、きちんとケアをしてあげないと逆にお肌の元気がなくなってしまいます。

整体、エステの各コースでキャンペーンを行っております！
詳細を各ページに記載しておりますのでぜひご覧くださいね^_^！

常にストレッチ、
そして深呼吸を心がけましょう。

深呼吸をする時は、自分が一番リラックスしている場面を頭の中でイメージしてください。
イメージをしながら、
ゆっくり吸ってー、ゆっくりはきます。

なるべく、はく時を意識しながら長めに呼吸を行ってください。

全てはききったら、はいた分だけ、酸素を必要とし、自然に吸う量が増えます。
増えた分だけ、さらに多くはくことが可能です。

こうしてだんだんと深い呼吸を行うのです。
先ほどのイメージも大事です。

脳への刺激になり、ストレッチのでの相乗効果が得られます！！！

ぜひお試しください(o^^o)

7月24マデ！！！！

はなまるキャンペーンのご紹介でございます。

《整体コース》

全ての方大丈夫
はなまる限定コース→骨盤矯正&小顔コースがなんと3000円のキャンペーンでございます！

新規様、ご無沙汰の方（1年）→平日限定コース→整体70分+プリムアップ15分

《エステコース》

初回お試しコースとなっております（＾Ｏ＾）
60分フェイシャル施術が、3240円でお試しいただけます！

夏も本番になってまいりました！
身体のメンテナンス、紫外線で疲れたお顔をリフレッシュさせましょう！

こんにちは🎵

どこかでみたドラマのようなタイトルですが…笑

紫外線も気になる季節になり、お肌のトラブルも多々…
美白&美肌効果抜群のプレジールのメニュー。
たくさんのお客さまに喜んでいただいてます(o^－^o)

奥の奥から細胞を活性化させ、皮下血流をあげたお肌は、ハリ・ツヤはもちろん、フェイスラインが全然違ってきます❗
－５歳肌とよく聞きますが、本当にピチピチお肌は年齢より若く見せてくれますよね♪

見た目が100%とはちょっと言い過ぎかもしれませんが、印象がガラッと変わりますよ(o^－^o)

いくつになっても女性は若々しくありたい思いがありますよね。
わたしもそうです(o^－^o)
プレジールで健康的なお肌を手にいれ、－５歳肌目指しましょう🎵

こんにちは！
梅雨入りしたけど雨が降りませんね。
早く雨が降ってほしいです。

雨が降ると湿度が上がりますよね？
適度な湿度は美肌にも繋がります。
美肌県の上位は雨や曇りが多いそう。
やはり紫外線減少や湿度のお陰みたいです。

この辺りはそうもいきませんので、
しっかり保湿、紫外線対策をしましょう！

最近冷房が強いお店も多いですよね？
夏こそ保湿で乾燥対策！

ただいま一息堂系列店のプレジールでは
期間限定コースをお得に開催中！
美肌、美白、アンチエイジングに効果抜群！

当店で一番人気の高い雪肌コースをベースにした
期間限定スペシャルコース＼(^_^)(^_^)／
15,000円が7,500円の
なななんと！衝撃の半額プライスです。

ダメージが少ないいまの季節に、
エステコースで対策しましょう！

当然一息堂スタッフが対応しますので、
知識もバッチリです。

期間限定なので、お早めのお越しをお待ちしてます！